고려은단 비타민C 썸네일형 리스트형 [건강] 비타민C 메가도스 효능과 부작용, 하는 법 →요즘, 코로나 19의 예방법으로 면역력 향상이 떠오르고 덩달아 비타민C 메가도스 요법에 대한 관심도 뜨거워지고 있다. 나는 비타민C 메가도스를 몇 년 전, 서울대 비타민C 교수님이라고도 불리는 '이왕재 교수님'을 통해서 알게 되었다. 교수님의 인터뷰에 대해서는 유튜브 등에 잘 나와있다. 교수님의 설명에 따르면 비타민C를 하루 6000~10000mg 정도 고용량으로 섭취하면 항산화 작용으로 면역력 향상은 물론이고 혈관건강, 간 건강의 향상 등에 탁월한 도움이 되며 평소에도 체력이 상당히 증진되는 것을 느낄 수 있다고 한다. 비타민C의 하루권장량은 100mg 정도이다. 그런데 이렇게 '과다복용’을 해도 되는 걸까? 이것이 가능한 이유는 수용성 비타민인 비타민C의 특성 때문이다. 비타민A, D, E, F, .. 더보기 이전 1 다음
